关于长寿派

长寿派是一个中文循证抗衰老知识平台。我们的目标是把散落在 PubMed、Nature、Science、Cell 等学术期刊中的抗衰老研究，翻译成普通人能看懂的中文内容。

我们不是医疗机构，不是补剂商家，不是养生博主。我们只做一件事——

中文互联网上的抗衰老信息，要么是补剂商家的软文，要么是没有出处的养生鸡汤。很少有人愿意花时间去读原始论文，再用通俗语言把证据梳理清楚。

长寿派想填补这个空白。

每篇文章遵循「证据先行」写作协议：

1. 先搜集文献 — 通过 PubMed、Semantic Scholar 等数据库检索 15–25 篇相关论文
2. 建立证据库 — 整理每篇论文的研究类型、样本量、核心结论
3. 基于证据写作 — 文章中的每个数据点都必须有对应论文支撑
4. 交叉审核 — 逐条核对角标引用与原文是否一致

每篇文章都标注整体证据等级，帮助你快速判断该领域研究的成熟度：

• 🟢
  强临床证据 — 有多项高质量人体 RCT 或荟萃分析支持
• 🟡
  初步临床证据 — 有少量人体试验，结果积极但需更多验证
• 🟠
  动物实验阶段 — 主要证据来自动物模型，尚未充分验证于人体
• 🔴
  早期/理论阶段 — 仅有体外实验或理论推导
• ⚫
  证据不足 — 现有研究不足以做出判断